對於時常要坐辦公室的OL來說，最大的困擾就是便秘跟缺乏運動啊健身運動的原則
長久下來大腿跟屁股跟肚子都悄悄地變粗了不少..健身運動的原則
加上自己本身又是腸胃蠕動非常緩慢的人，無法順利排便已是家常便飯，健身運動的原則
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